Psychoterapia

mgr Marzen Koston-Halk

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), dyplomowaną coachką oraz pedagożką. Od wielu lat pracuję z osobami dorosłymi w Polsce i za granicą, wspierając je w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami i zmianami życiowymi, również w kontekście emigracji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Wielkiej Brytanii, pracując z osobami w sytuacjach kryzysowych, zagrożonymi wykluczeniem społecznym, samotnymi lub mającymi trudności adaptacyjne.

Specjalizuję się w pracy z osobami mierzącymi się z wyzwaniami życia, poczuciem osamotnienia i zagubienia, obniżonym nastrojem, spadkiem energii i motywacji, przewlekłym stresem, napięciem i problemami ze snem, lękami, atakami paniki czy fobiami. Wspieram również osoby doświadczające przeciążenia i wypalenia, pomagając w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie, stawianiu granic oraz utrzymaniu równowagi. Towarzyszę w trudnościach w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych, problemach z bliskością i komunikacją, natłoku myśli, zamartwianiu się, poczuciu utknięcia i powtarzaniu niesłużących schematów.

Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach, koncentrując się na zasobach, możliwościach i osiągalnych zmianach. W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, empatia oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do swobodnej rozmowy — bez oceniania i presji. Regularnie korzystam z superwizji i dbam o rozwój zawodowy. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).